僕の筋トレ備忘録

筋トレ歴5年、ボディビル出場の経験を活かし、真面目に筋トレを議論、科学するブログ

自論

高齢ドライバーのみを責めるのは見当違いである

なぜ高齢ドライバーのみが非難されるのか?なぜ他人の事故を見て自分も気を付けようと気持ちを引き締められないのか? 高齢ドライバーが逮捕されないのは上級国民だからではない。下級国民たちは勘違いを正し、安全運転に注力せよ。

日本式労働の生産効率が上がらないのは時給型の給与方式のせいじゃないか?

日本の働き方の場合は「3時間の仕事を2時間で終わらせても次の仕事が振られるからやってられない」ということが言われますが、それってそんなに悪い事でしょうか?日本のような時給型労働の場合は少ない時間でできるだけ多く働いてもらおうと考えるのは当然…

【時は金なり】自分の時間の価値(=時給)を考えて行動選択せよ

時は金なりです。自分の行動1つ1つを時給換算してみましょう。ここで重要なのは自分の時給とその行動を天秤にかけること、時給はその人の主観によって決めることができるということです。 後は簡単。金にならない行動、時給未満の価値の行動を排除していくだ…

【理論武装のすすめ】努力は嘘をつかないっていうけど、頭使ってしないと普通に嘘つくよっていう話。

// またまた筋トレとは関係ないような話ですが、めちゃくちゃあります。まあ、筋トレに限った話じゃないですがね。 タイトルのこの言葉ですが、ダルビッシュ有選手の言葉を借りました。 練習は嘘をつかないって言葉があるけど、頭を使って練習しないと普通に…

メディアの印象操作に踊らされるな!結局みんなタイトルしか見ないんですよ…

// かなり前の話ですが、林修先生が出ている「林先生が驚く初耳学!」という番組で 「イギリスではインスタ映えしないからという理由で黒猫を手放す人が多い」 という内容の放送がなされました。 もちろん、インスタ映えしないからという理由でネコを手放す…

筋トレで人生が変わる?自信が持てる?

筋トレで自信が持てるようになる、周りの見る目が変わり、人生が変わる。 このようなことを言っている人は非常に多いです。しかし、果たしてそうでしょうか? なんか最近筋トレが自己啓発の道具として使われている気がしてなりません。実際に「人生を変える…

筋トレマニアを巻き込む思考停止の人々について

前回、思考停止になってませんか?という記事を書きましたが、なぜ急にあんな記事を書いたかというと、筋トレをする人は思考停止の人々から言いがかりをつけられることが多いと感じたからです。 トレーニーなら一度は言われたことあるでしょう。これらの言葉…

思考停止の人は成長しないだけでなく害悪である【本当に人生で損をします】

// またまた筋トレと関係ない話を。今後はこういった記事も増えると思います。筋トレだけではどうしてもネタ切れは必須なので。 1.現代人は思考停止に陥りやすいのではないか 最近というか現代人はめっきり考える機会が減ったのではないかと思います。分から…

すぐに質問するのは損します。調べる習慣をつけましょう

// 私は鉄道で旅行することが大好きなので、いろんな駅に行くことが多いのですが、そこで気になったことを言います。 みんな有人改札に並びすぎじゃない? 何を話しているのかと思えば 「どこどこに行きたいんですけど切符はどれですか」 「どこどこに行くの…

このブログを読むにあたって

// 前まではこの文言をプロフィールのaboutページ?に記載していたのですが、初めてこのサイトを訪れた方がこれを見せられると、かた苦しい印象を与えるのは間違いないので、こっちに移動しました。

私がお酒を飲まない理由。人生における損失がデカすぎます

// ※この記事はお酒を飲む人を批判するものではなく、どちらかというとお酒を飲む事を強要してくる人を批判する内容です。 どうもブライアン(@blogerBryan)です。 お正月ということで親戚一同でお酒を飲んでいる人も多いんではないでしょうか。 ところで、最…