僕の筋トレ備忘録

筋トレ歴5年、ボディビル出場の経験を活かし、真面目に筋トレを議論、科学するブログ

2019-08-06から1日間の記事一覧

【プロテインで下痢する人必見】原因とその対策法を紹介。

プロテインで下痢をする方は①WPCを飲んでいる、②筋トレ直後にプロテインを飲んでいる、③プロテイン単体で飲んでいるなどの原因が考えらます。ここではそれらの対策法をご紹介します。