僕の筋トレ備忘録

筋トレ歴5年、ボディビル出場の経験を活かし、真面目に筋トレを議論、科学するブログ

2019-07-20から1日間の記事一覧

【whoosh効果】ダイエットが停滞するのはコイツのせい⁉焦らず続けることが大切。

この記事を読むとわかること 体から水分が抜けた時に一気に体重が減る ダイエットの停滞は水分の滞留が原因 焦らずにそのまま続けることが大事 皆さん、whoosh効果って聞いたことがありますか? 実はダイエットが停滞する原因かもしれないと言われているんで…