僕の筋トレ備忘録

筋トレ歴5年、ボディビル出場の経験を活かし、真面目に筋トレを議論、科学するブログ

2019-05-25から1日間の記事一覧

プレワークアウトは危険⁉No系サプリにビーツという選択肢を!

プレワークアウトは非合理的なブレンドがあったり自分で成分やその量、比率を調整できなかったりと様々なデメリットがあります。 プレワークアウトを飲む一番の目的はNO系による血管拡張作用ではないでしょうか?それなら野菜のビーツがオススメです。今回は…