僕の筋トレ備忘録

筋トレ歴5年、ボディビル出場の経験を活かし、真面目に筋トレを議論、科学するブログ

2019-05-18から1日間の記事一覧

良い筋トレは良いシューズから。シューズ選びのポイントを解説

初心者の方はランニングシューズで筋トレしがちですが、ランニングシューズは筋トレに不必要なクッション性が備わっており、安定感に欠けるため筋トレに不向きです!そこで今回は筋トレシューズの選び方のポイントをご紹介しつつ、1000円以内で買えるコスパ…