僕の筋トレ備忘録

筋トレ歴5年、ボディビル出場の経験を活かし、真面目に筋トレを議論、科学するブログ

2019-04-04から1日間の記事一覧

【時は金なり】自分の時間の価値(=時給)を考えて行動選択せよ

時は金なりです。自分の行動1つ1つを時給換算してみましょう。ここで重要なのは自分の時給とその行動を天秤にかけること、時給はその人の主観によって決めることができるということです。 後は簡単。金にならない行動、時給未満の価値の行動を排除していくだ…