僕の筋トレ備忘録

筋トレ歴5年、ボディビル出場の経験を活かし、真面目に筋トレを議論、科学するブログ

2019-03-14から1日間の記事一覧

筋トレで人生が変わる?自信が持てる?

筋トレで自信が持てるようになる、周りの見る目が変わり、人生が変わる。 このようなことを言っている人は非常に多いです。しかし、果たしてそうでしょうか? なんか最近筋トレが自己啓発の道具として使われている気がしてなりません。実際に「人生を変える…