僕の筋トレ備忘録

筋トレ歴5年、ボディビル出場の経験を活かし、真面目に筋トレを議論、科学するブログ

2019-01-23から1日間の記事一覧

【グルタミン】風邪予防にも!筋分解抑制にも!全人類にグルタミンを勧めたい!

どうも、最近風邪を引きかけてあと一歩のところで踏みとどまったブライアン(@blogerBryan)です。 いや~危なかったですよ。喉がやられて、咳もでてきてやばいな、休みたくないな~と思ってたんですが、間一髪でした。 そんな私を救ってくれたのがグルタミン…