僕の筋トレ備忘録

筋トレ歴5年、ボディビル出場の経験を活かし、真面目に筋トレを議論、科学するブログ

2018-12-27から1日間の記事一覧

マルチビタミン&ミネラルはカプセルタイプを買うべき理由

前回の記事でマルチビタミン&ミネラルのサプリメントはタブレットではなくカプセルタイプを買うべきだということに言及しましたが、今回はその理由について書きたいと思います。 念のため、タブレットとカプセルの違いを確認しておきましょう。タブレットは…