僕の筋トレ備忘録

筋トレ歴5年、ボディビル出場の経験を活かし、真面目に筋トレを議論、科学するブログ

職業 大学院生 年齢 24歳 特技 サプリメント選択、スクワット 趣味 鉄道、英語(TOEIC 825点) 筋トレを始めた理由 アメリカにホームステイの後、太ってしまったため痩せるために。また、当時野球部に所属していたため補助として。 ダンベルセットを買ってテレビを見ながらボチボチやっていくつもりが気づけばボディビルにまで出場。 なぜブライアンなのか ホームステイの時host fatherと一緒に見ていたプロレス(WWE)でダニエルブライアンという選手が好きだったから 普段は大学で物理の研究をしています。よって筋トレには全く関係しておりません.すべて独学です.あまり信ぴょう性がないかと思いますが,できるだけエビデンスベースの記事を心掛けたいと思います.
プロフィール
id:danielburaian はてなブログPro
ブログ投稿数
79 記事
ブログ日数
73 日
継続期間
19 週間
読者
193 人 specific sisitohdc akira2013web bunntinnmalu fukai19930806347 myprivatecomedy naomi1010 m07v-sk160 bikatutyuu petlovelike inuinu0723 c6amndbgr3 syuusakukakizoe attracty3625 vegetarianman cat-whisker haruka1710 fukumitan aka12aya70y stoicman n1s hal7pi lukehide bigdown5 miekokishi wasabi138 PlugOut nue0801 sakuyaoi SINSAN nemxem omidesu kuma_tokyo kzft5138 TPVC28-Namibia newspaper-ama doubleworkandstock at25250410 naoki0607 yuji281355 hiromaru56 leon5800 take358 aya-znzn-aka ce-kou mangasukida editman harutomo0615 n_kouhei chiko-ohitorisama sumire365books mikiyama MAABOU yotubanomori46 tuberculin mansmigaking murisurumajime tobio2255 ishizuyashin ta423 azmax3613 river-wide puobu hajimari2018 kojikatomo238 rokkiheat periaki0813 DAISUKE-0421 akinori0113 kogahideyuki HiKaRi1118 Wyama PikoMa kikutchahann sets2018 tanagram18 masaakiogawa0512 mutouryuuichi kanamarun tatsu7mzn nikunatto Form-ofsuccess all-apologies maito1932 snow1010 ysau9978 output_sin Morinse osty hexythm tamHTN marukumamon pippi-wind DHFclub shimojimoma yuichan53world sherer0 yamakuchichihiro813 muraishika gorillakozeki ...