僕の筋トレ備忘録

筋トレ歴5年、ボディビル出場の経験を活かし、真面目に筋トレを議論、科学するブログ

職業 大学院生 年齢 24歳 特技 サプリメント選択、スクワット 趣味 鉄道、英語(TOEIC 825点) 筋トレを始めた理由 アメリカにホームステイの後、太ってしまったため痩せるために。また、当時野球部に所属していたため補助として。 ダンベルセットを買ってテレビを見ながらボチボチやっていくつもりが気づけばボディビルにまで出場。 なぜブライアンなのか ホームステイの時host fatherと一緒に見ていたプロレス(WWE)でダニエルブライアンという選手が好きだったから 普段は大学で物理の研究をしています。よって筋トレには全く関係しておりません.すべて独学です.あまり信ぴょう性がないかと思いますが,できるだけエビデンスベースの記事を心掛けたいと思います.
プロフィール
id:danielburaian はてなブログPro
ブログ投稿数
123 記事
ブログ投稿日数
114 日
読者
194 人 fortunate-seeds y-kaho01 thiara1203 aoao0501 hobohibi kori0801 KCYS Somaso yukichinosekai grazieatutti PlainBread0605 echoman0103 dq-free kettlebellnensyou hawaii881 brachiodesign dorachorus your-habit yotsumao tokotoko420 karma00 givegivegivegive tomokogure masa-masa-masa yutula curiosity365 kanningu22 st3022 jphealthypineca salondealfurd BL-beginner sorairo2000 hinaco-com-1127 dmasaki herojag noritoikioi yurika1129 pggntuhnjs kiirotomao multipleminorityidentities saooo28 koharuwest mensdiet SaTi ZARIQnitijou m-cafe esupro sti23 je_online wakkinen sorecomahru kotatuatakai ofurogoo-026 nishino-kiiro rebornlife888 kumakuma30 kuboyan71 g-ninetyone ryura9 abytskrice believemind s-f-k8122 bird415 toyonakasyunsei sayakasumi382 mix-twin brd1267 sankaku_guard opio8 specific sisitohdc akira2013web fukai19930806347 myprivatecomedy naomi1010 m07v-sk160 bikatutyuu petlovelike c6amndbgr3 syuusakukakizoe vegetarianman cat-whisker haruka1710 fukumitan aka12aya70y stoicman n1s hal7pi lukehide bigdown5 miekokishi wasabi138 PlugOut nue0801 sakuyaoi SINSAN nemxem omidesu kuma_tokyo kzft5138 ...